News Ticker

Lợi ích không ngờ của hạt mít

   
    Hay!

Mít là món ăn khoái khẩu của mình, trước đây vườn nhà mình có trồng hai cây mít cứ đến mùa mít thì than hồ ăn. Từ ngày mình đi lên thành phố làm việc mình vẫn thường xuyên mua mít về ăn. Nhưng nhà mình chỉ ăn múi mít thôi còn hạt thì bỏ đi. Mới đây có người bạn mách mình là không nên uổng phí mà vứt hạt đi vì hạt mít có rất nhiều tác dụng không chỉ tốt cho sức khỏe mà hạt mít còn giúp chị em làm đẹp rất hệu quả nữa đấy. Tác dụng của mít thế nào thì mình và cả các bạn chắc ai cũng biết nhưng tác dụng của hạt mít thì không hẳn ai cũng biết. Nghe bạn nói vậy mình thấy rất thú vị  và mình quyết tâm tìm hiểu xem hạt mít có những tác dụng gì. Dưới đây là một số tác dụng không ngờ của hạt mít mà mình tổng hợp được xin chia sẻ với các bạn.

qua-mit-loi-ich-khong-ngo-cua-hat-mit

Hạt mít rất có ích cho da:

Hạt mít ăn rất bùi và ngon, không những vậy nó còn giúp cho phái đẹp có một làn da đẹp tự nhiên. Dưới đây là những lợi ích mà hạt mít cung cấp cho làn da của bạn.

  1. Loại bỏ nếp nhăn:

Ngâm hạt mít vào cốc sữa lạnh trong một khoảng thời gian. Sau đó lấy hạt ra xay nhuyễn và đắp lên vùng da bị nhăn. Áp dụng phương pháp này thường xuyên trong khoảng 4-5 tuần bạn sẽ thấy kết quả là các nếp nhăn trên da sẽ mờ đi rất nhiều.

  1. Giúp làm sáng da:

Hạt mít sau khi được ăn vào cơ thể lập tức nó được tiêu hóa, vả lại hạt mít có hàm lượng chất xơ cao nên giúp ngăn ngừa táo bón. Việc ngăn ngừa táo bón đã giúp cơ thể đào thải chất độc ra ngoài một cách nhanh chóng đây cũng là điều kiện đầu tiên và quan trọng nhất cho một làn da sáng khỏe.

  1. Hạt mít giúp bạn một làn da hoàn hảo:

Thêm một cách nữa với thành phần làm đẹp từ hạt mít sẽ cho bạn một làn da hoàn hảo. Đó là bạn chỉ cần ngâm hạt mít khô với một ít sữa và mật ong. Sau đó nghiền chúng thành dạng bột nhão. Dùng hỗn hợp này đắp lên toàn bộ khuôn mặt và để nó khô hoàn toàn rồi rửa sạch. Như vậy là bạn đã có một làn da hoàn hảo chỉ trong vài phút rồi nhé.

Hạt mít lợi ích cho sức khỏe:

Hạt mít có giá trị dinh dưỡng rất cao. Hạt mít thậm chí còn được sử dụng để điều trị một số bệnh. Dưới đây là những lợi ích cho sức khỏe của hạt mít:

  1. Hàm lượng protein cao:

Hạt mít có nhiều chất đạm. Bạn có thể bổ sung hạt mít vào các món ăn mà bạn nấu. Nó có thể thay thế đậu tương hoặc lạc trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.

  1. Hạt mít giúp thoát khỏi chứng khó tiêu:

Chúng ta thường ăn nhiều hạt mít sẽ bị đầy bụng và “xì hơi” tuy nhiên ít ai biết được rằng việc sử dụng bột hạt mít với một lượng vừa phải lại giúp thoát khỏi chứng khó tiêu ngay lập tức. Bạn có thể phơi nắng cho khô hạt mít và sau đó xay thành bột và sử dụng giống như một loại bột ngũ cốc thông thường.

Hạt mít lợi ích cho tóc

hat-mit-loi-ich-khong-ngo-cua-hat-mit

Hạt mít đã được chứng minh rất có lợi cho tóc. Nó giúp  tăng cường sức khỏe tóc.

  1. Thúc đẩy sự phát triển của tóc:

Hạt mít thúc đẩy lưu thông máu. Mà lưu thông máu thích hợp là vô cùng quan trọng cho sự phát triển của tóc. Do đó, hạt mít được xem như một loại thực phẩm thúc đẩy sự tăng trưởng cho tóc.

  1. Ngăn ngừa tóc khô:

Hạt mít chứa hàm lượng cao vitamin A, đó là một trong những vitamin quan trọng nhất cho sức khỏe của tóc vì nó ngăn ngừa tóc khô và gãy rụng.

  1. Hạt mít ngăn ngừa rụng tóc:

Một lần nữa, tiêu hóa khỏe mạnh là quan trọng đối với tóc. Nếu hệ thống tiêu hóa của bạn có vấn đề, nó có thể ảnh hưởng đến gan của bạn do đó có thể làm phát sinh các vấn đề về tóc đặc biệt là rụng tóc. Hạt mít tăng cường tiêu hóa khỏe mạnh do đó giữ cho gan của bạn tốt và ngăn ngừa chứng rụng tóc.

Zagirl.com