News Ticker

5 trái cây giúp sáng da

   
    Hay!

Việc thay đổi thói quen ăn uống đơn giản bằng cách kết hợp trái cây trong các thực đơn hàng ngày sẽ cho bạn có một làn da tươi sáng. Trái cây giúp làm sạch da, trẻ hóa làn da, giữ ẩm tự nhiên cho da và làm da sáng mịn. Trái cây thì an toàn và không có tác dụng phụ, nó loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể và giúp ích rất nhiều cho da và sức khỏe.

Dưới đây những loại trái cây giúp da tươi sáng.

1. Chuối

Chuối - trái cây giúp sáng da

Chuối - trái cây giúp da sáng, mịn màng

Chuối giàu vitamin A, B và E, đóng vai trò như một tác nhân chống lão hóa da. Dùng mặt nạ từ hỗn hợp chuối tươi nghiền và mật ong sẽ mang lại một làn da tươi sáng. Chuối là nguồn giàu chất xơ, khoáng chất, mage và kali. Chúng giúp lưu thông máu và xây dựng hệ miễn dịch trong cơ thể. Chuối cũng là món ăn vặt tuyệt vời.

2. Chanh

Chanh - trái cây đẹp da,5 trái cây giúp sáng da, chanh dưỡng da

Chanh – Trái cây làm mờ sẹo, sáng da

Chanh chứa hàm lượng vitamin C cao và với các đặc tính tẩy trắng tự nhiên giúp làm sạch da khỏi bụi bẩn, làm mờ các vết sẹo do mụn trứng cá và cả các đốm đen trên da. Vì vậy hãy bắt đầu một ngày mới bằng cách uống một cốc nước ấm có pha một chút nước cốt chanh và một muỗng mật ong (uống khi bụng đói). Phương pháp này sẽ giúp chống lại celluite và làm sạch da bạn ngay từ bên trong cơ thể.

Hỗn hợp nước cốt chanh và mật ong sẽ giúp làm giảm các nhược điểm và lấy lại vẻ tươi sáng cho làn da.

3. Cam

5 trái cây giúp sáng da, cam giúp sáng da, cam giúp đẹp da

Cam giàu vitamin C và tốt cho làn da của bạn

Cam là nguồn thực phẩm giàu vitamin C, do đó cải thiện cấu trúc cho làn da. Nó loại bỏ các nhược điểm da xấu và làm chậm lại quá trình lão hóa tự nhiên của da. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tận dụng  vỏ cam khô để tẩy tế bào da chết bằng cách nghiền vỏ cam khô ra thành bột mịn và đựng vào trong một bình kín để dùng dần. Cách thực hiện như sau: bạn lấy bột vỏ cam khô và trộn với hai thìa mật ong hoặc nửa cốc sữa chua rồi đắp lên mặt. Cách làm này vừa có tác dụng tẩy tế bào chết lại chăm sóc da sâu từ bên trong làm da sáng bóng và mịn màng. Mỗi ngày bạn làm một hoặc hai lần.

4.  Táo

5 trái cây giúp sáng da, táo giúp sáng da

Táo rất ngon lại còn chống lão hóa da !

Táo có nhiều hoạt chất chống oxi hóa, ngăn chặn tổn thương của tế bào và mô, chất chống oxi hóa này hoạt động như một tác nhân chống lão hóa da. Nó giúp làm giảm nếp nhăn. Bôi hỗn hợp nước ép táo và mật ong lên mặt, để khô rồi rửa sạch. Đây cũng là mặt nạ dưỡng ẩm da rất tốt cho bạn.

5. Đu đủ

Đu đủ - trái cây đẹp da, 5 trái cây giúp sáng da

Là một nguồn giàu chất chống oxi hóa và ezim papain, mặt nạ đu đủ có thể làm sạch các vết bẩn trên da và loại bỏ các tế bào da chết. Chà nhẹ nhàng da mặt với thịt đu đủ trong khoảng một phút để tẩy da chết, làm sạch da và mềm da. Trộn đều đu đủ chín đã nghiền nát với hai muỗng canh mật ong hoặc sữa chua bạn sẽ có một hỗn hợp dùng làm mặt nạ cho da. Sau 20 phút, rửa sạch với nước ấm và theo dõi với một loại kem dưỡng ẩm để thấy sự khác biệt.

Ngoài 5 loại trái cây trên thì một số loại trái cây dưới đây cũng được rất nhiều bạn gái lựa chọn để làm đẹp.

a. Kiwi xử lý da rám nắng

Trộn đều 2 quả kiwi đã nghiền nát với 1 muỗng sữa chua. Dùng hỗn hợp này massage lên da mặt và rửa sạch sau 20 phút.  Kiwi sẽ giúp bạn làm dịu và làm sáng các vùng da bị rám nắng.

5 trái cây giúp sáng da, kiwi trị da rám nắng

b.  Mặt nạ dâu cho da thô và rám nắng

Lấy vài quả dâu rửa sạch và nghiền nát với một ít nước. Dùng hỗn hợp này massage lên da mặt và rửa lại sau 10 phút.

c. Mặt nạ dưa chuột cho da khô

Dưa chuột sẽ giúp làm mát da và giữ ẩm cho da. Hãy dùng nước ép dưa chuột bôi lên da mặt và da cổ rồi để nó khô lại. Sau đó rửa sạch với nước lạnh.

Một số lưu ý khi dùng mặt nạ trái cây

- Một điều rất quan trọng khi áp dụng bất kì loại mặt nạ dưỡng da nào chúng ta đều phải rửa sạch mặt trước khi tiến hành đắp mặt nạ. Và nên chà nhẹ lớp mặt nạ trước khi rửa sạch nó đi. Điều này sẽ giúp da hấp thu dưỡng chất từ trái cây tốt hơn và làm tăng lưu thông máu.

- Rửa sạch bằng nước sau khi đắp mặt nạ.

- Sử dụng mặt nạ trái cây tại nhà một cách cân đối sẽ giúp cải thiện kết cấu da và làm sáng da.

             GalaPop.com